代谢1斤的脂肪需要多少水？ 代谢1斤的脂肪需要大约2113需要10L水。水作为人体5261正常代谢所必需的物质，正常情4102况下身体每天1653要通过皮肤、内脏、肺以及肾脏排出1.5升左右的水，以保证毒素从体内排出。水在体内起运输作用，可以传递营养物质、代谢废物和内分泌物质（如激素）等；水有较高热导性和比热，可作为“载热体”在体内和皮肤表面间传递热量，有助于人体调节体温。扩展资料：分解代谢包括裂解和氧化食物分子。分解代谢反应的目的是为合成代谢反应提供所需的能量和反应物。分解代谢的机制在生物体中不尽相同。如有机营养菌分解有机分子来获得能量，而无机营养菌利用无机物作为能量来源，光能利用菌则能够吸收阳光并转化为可利用的化学能。参考资料来源：-代谢参考资料来源：-水
脂肪被分解后，多喝水会把脂肪代谢出来吗？ 你好，根据你描述的情况分析，多喝水，会使脂肪代谢的。建议你平时在控制饮食的基础上加强体育锻炼。必须长期坚持下去，效果才最好
吃什么代谢脂肪最快 1、西红柿2113西红柿本身具有止渴生5261津、健胃消食、清热解4102毒、降低血压之功效。而且西红柿易使人有饱肚1653感，食物纤维在肠内可以吸附多余的脂肪，将脂肪和大便一同排出。西红柿含有丰富的维他命B群，能促进脂肪的代谢。在饭前吃西红柿，有助脂肪燃烧。2、西柚西柚又称葡萄柚，因西柚减肥法的盛行，而一直被视为减肥人士的大爱。西柚富含维他命C及大量抗氧化元素，而且所含的热量十分低，每个大约七十六卡路里，加上含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪及水份积聚。其食用纤维也能保持血管及心脏健康。根据美国圣地亚哥营养研究中心指出，西柚能阻止碳水化合物转化为脂肪，有助瘦身。3、绿茶以绿茶代替咖啡可助消耗脂肪。绿茶含有极高的抗氧化剂，有助于改善脂肪代谢。4、益生菌酸奶益生菌是一种生活在人体消化道内的微生物。食用益生菌酸奶有助于建立肠道内菌群的平衡，并减少消化系统疾病，如便秘和腹胀。5、木瓜木瓜含木瓜酵素，酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉，促进新陈代谢，并把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。参考资料来源：人民网-9种食物帮你“清除”脂肪 吃好又减肥参考资料来源：人民网-10种。
