每天都吃大枣炖鸡蛋还放了红糖，早上晚上都吃是不是补多了 这样确实不太好，吃多了上火而且红糖孕期不宜多吃，建议适当摄入些清淡的。
早上喝鸡蛋红糖水，晚上能喝红枣枸杞莲子炖冰糖水吗 不是天天如此，偶尔一两次没有问题。红糖、枸杞、鸡蛋、工造这些都是有一定的补气血作用，但是吃的太多太频繁，也容易上火的，建议适量。
红糖炖鸡蛋的功效 红糖含有的碳水化合物更容易被人体消化吸收，快速补充体力，增加活力。富含的核黄素，胡萝卜素，烟酸和锰、锌等微量元素，能够促进人体的生长发育。鸡蛋富含多蛋白质、。
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