怎么样才能静下心来学习？ 认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。
要怎样才能静下心来学习，把书上的东西都记在脑袋里以及理解 一、选择好学习环境，首先要让自己静下来，选择一个安静的环境。二、培养自己学习的兴趣，兴趣是最好的老师多读多看多写.三、多多鼓励自己，学会一道题，记住几个公式，都要有成功感.这样才让自己有兴趣.最高兴的时候学最难的知识四、合理安排好时间了.学会调节和利用自己的生物钟，事半功倍五、多多注意休息，一定首先要保证休息时间，不搞疲劳战术.有空多来点运动，比如说打篮球\\羽毛球等，跑步\\散步也都好，让自己身体好，同时也可以提高学习效率.
怎么样才能让一个人的心平静下来。我一直静不下心来，特别能闹，也特别能惹事。所以我想请问如何才能让一个人变得安静下来，我有点多疑 请问怎样才能改正也些毛病呢？
