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中学第二课堂武术剑术 武术剑术基本功

2021-04-08知识155

武术剑术的基本动作有哪些啊 剑术的基本动作2113:(1)刺剑动作:立剑或5261平剑向前直出为4102刺,力达剑尖。要点1653:剑与手臂成一直线。(2)劈剑动作:立剑,由上而下为劈,力达剑身。要点:肘关节由屈至伸,剑由上至下,力达剑身。(3)撩剑动作:立剑,由下向上方为撩,力达剑身前部。要点:贴身弧形撩出,力达剑身前部。(4)挂剑动作:立剑,剑尖由前向上、向后或向下、向后为挂,力达剑身前部。要点:立剑贴身挂出,力达剑身前部。(5)云剑动作:平剑,在头顶或头前上方平圆绕环为云。要点:上云剑要仰头,左(右)云剑头向左(右)肩侧到,腕关节灵活。(6)点剑动作:立剑,提腕,使剑尖猛向前下为点,力达剑尖。要点:提腕,力达剑尖。(7)崩剑动作:立剑,沉腕使剑尖猛向前上为崩,力达剑身前端和剑尖。要点:沉腕有力,力达剑身前端和剑尖。(8)截剑动作:剑身斜向上或斜向下为截,力达剑身前部。要点:剑身斜平。上截剑斜向上,下截剑斜向下。(9)剪腕花动作:以腕为轴,立剑在臂两侧向前下贴身立圆绕环。要点:腕关节灵活,剑运行要贴身立圆,力达剑身前端。

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大学的武术课一般教什么?? 五步拳、二十四式简化太极拳、初级62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333366303837长拳、初级棍术、男生初级刀术、女生初级剑术等等。(1)五步拳是优秀的中国武术拳种之一。属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是中国青少年学习武术的初级必学套路。它包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量。(2)24式简化太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点。(3)初级长拳第三路是武术长拳类中最基础的套路之一,共分为四段。深受广大人民群众,特别是青少年学生的喜爱,是中学体育与健康新课程武术教材的选修内容。(4)棍术,器械武术之一,用棍表演的武术套路的总称。指使用棍的方法和技巧。握棍的方法称“把法”,常见的有阳把(手心向上握棍),阴把(手心向。

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