【跳绳】教你如何单脚换跳技巧，跳绳有很多种花样技巧，不同的花样可显现出不同的效果，下面跟大家分享一下基础的单脚换跳技巧，可更加加快跳绳的速度，省时省力。
如何评价单脚交换跳短绳教学设计 (水平一)二年级《争当小绳王(单脚交换跳短绳)》说课稿一、说设计理念：绿色教育是我校经过长期办学实践提炼出的教育理念。“绿色教育”理念渗透教学，指导教学的各因素、各。
花绳操教学动作分解 第一次课教学内容：韵律绳操1～3节 素质练习：一分钟跳短绳教学目标：1、知道韵律绳操1～3节动作的名称和方法。2、学会韵律绳操1～3节的动作，感受音乐的节奏，发展身体的。
