晚上睡不着的时候，你是怎么度过的呢？数星星吗？ 三秒入睡的怎么办？浏览次数：1143 其它回答 共21条 失眠要么是想的太多 要么是饮食了一些失眠的食品 前者需要调节心态 不要胡思乱想 后者以后饮食就要注意了 。
晚上睡不着的时候，你是怎么度过的呢？数星星吗？ 三秒入睡的怎么办？浏览次数：1103 深呼吸，把心里的杂念都抛开，不知不觉的你就睡着了，如果你睡不着，肯定是心里有事，不管是压力 忧愁 还是开心 激动等，总之你是在想事。
星星睡不着也会数人类吗？ 是的呢，不管他们能不能睡着，都是会在天上看着人们呢。对于你这样的小可爱肯定是特别关注呢，下次数星星…
