怎样练气功 最好找个老师。主要看你是什么目的。如果是出于健身，那么，如果没有老师，找好一点的教材，如王瑞亭先生的少林一指禅站桩功，大成拳的养生桩等。如果想练习硬气功，则要注意功法编排科学，关键是不能蛮练，落下什么伤就不好了。
自学气功 最简单就是八段锦了 比较简单的健身方法真气运行法 很不错的 可以试试个人推荐 少林气功内劲一指禅打坐 定真禅师的 静坐入门 因是子静坐 都很不错或者是站桩的 大成拳里对于站桩讲解的比较细大成拳养生真传可以看下这个链接大成拳养生真传 http：//book.kongfz.com/15035/92540105/这些最好是有老师在 没有老师时候也可以试着练练的 意念较轻 呵呵
中国气功到底是怎么回事？是不是所有人都可以练？听说它可以治疗好多病，这是真的吗？谢谢。 八十年代涌现出来的很多功法都不错，象真气运行法，少林内劲一指禅，大雁气功，意拳站桩等，后来出现的中功就是东拼西凑，吹得神乎其神，骗人钱财，致使不少人以为气功就是。
