如何让自己变得沉着冷静 在生气的时抄候，让自己多为他人想一袭想，设2113身处地的尝5261试理解别人和他们做的4102事，相信所有人1653都是善良简单的，也许是有困难或是有自己没注意到的苦衷才会去一些违背自己意愿或是不利于他人、伤害他人、给他人带来麻烦的事。在内心烦躁的时候试着看一些能让心情平缓的书或是看看有意思的漫画也不错。例如：王曾祺的散文，朱德庸的漫画等等其实所有人都有冲动，而生气也是一种发泄。但发泄之前还是要理智的想想自己的做法会不会像令自己生气的人一样，给别人造成伤害，给自己带来麻烦和困扰。现在你还是中学生，但已经具有希望自己更为理智的意愿，这说明你已经具备了很强的自我认知能力和控制力。相信在以后的日子里，一次次的经验会带你走向成熟。所以，不用太着急，要相信时间的力量。
如何沉着冷静 我们家附近有个很高的悬崖，开始我不敢过去，站到上面一看下面就晕，腿还发抖，可是后来我每天都去，逐渐的接近边缘，后来就不怕了，还攀爬呢。以后一紧张就想到站在悬崖旁的情景，马上就冷静了！想想那种情景都不怕，别的还有什么好怕啊
如何训练能让自己在任何情况下保持沉着冷静？ 非常崇尚‘泰山崩于前而色不改，麋鹿兴于左而目不瞬’‘谈笑间樯橹飞灰湮灭这样’的沉着冷静品质但在某些…
