健康饮食知识讲座 你好，绿色对眼睛有好处，多看看草坪树林；眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高；不要躺着看书；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟；。
眼睛是我们观察这个世界的重要器官。yuwenm小编整理了中小学生爱眼日活动方案，欢迎欣赏与借鉴。2017年中小学生爱眼日活动方案【篇一】近视是学校中学生的常见病，长期以来。
求一篇《卫生保健知识讲座心得体会》 一：从小事做起。1．教会他们正确的洗手方法。第一步洗手掌：流水湿润双手，涂肥皂，掌心相对，手指并拢相互揉搓。第二步洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。第三步洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。第四步洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。第五步洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。第六步洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。第七步洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。2.少吃零食。现在的孩子都是家里的宝贝，生怕他们冻着.饿着。早上从家里来吃了早餐的孩子父母拿一元的零花钱。如果孩子撒娇不吃早餐的父母拿二元，有的更多。孩子拿钱来不拿来买早餐，而是拿来一点糖吃，或是买麻辣根。吃了这些孩子到了中午就不吃中午饭了。真是让人担心。二：少看电视。现在每家都有电视孩子们一坐下来，就会眼睛都不会眨一下。一坐就是几个小时或一天，把自己窄在家里了。还有另一个原应：孩子看电视就不会出去干坏事.不会到处跑.不会把衣服弄脏。所以父母就一直让他们看，不管。这样他们就省了不少的事。
