每天都醒的特别早怎么办早醒就是抑郁症吗，我最近总是醒的特别早，

2021-04-08知识25

每天早上醒的特别早你好，根据你讲述的情况来看，你每天都是五点左右就醒了，晚上十一点睡，中午也不午休主要你白天不觉得困，身体跟精神方面没有特殊不适，建议你不要太强求一定要睡到六七。

每天醒的太早怎么回事？就是我发现最近天气也是挺好的，每天晚上睡觉睡眠质量也是挺正常的，但是就是每天早上醒的特别早，醒来之后就睡不着觉了，而且每天上班精神特别的不好，所以每天醒的太早，。