请问脂蛋白a高在饮食上要怎样注意，谢谢。 你好，多吃木耳，海带，紫菜，金针姑，洋葱等能软化血管的食物，多吃水果和蔬菜，少吃蛋黄，动物内脏等含有高胆固醇的食物，小拇指肿大考虑是痛风引起的，建议你去医院检查确诊。
脂蛋白偏高不能吃什么食物？ 1.高热能食物（葡萄糖2113、蔗糖、巧克力等）可诱发肥5261胖，肥胖者高血4102压发病率比正常体重者高，1653高血压患者多合并有超重或肥胖，所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。2.饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化，大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压，因此高血压患者应戒酒。3.高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。4.高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶，因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。扩展资料：1.番薯：预防动脉粥样硬化专家称，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。2.山楂：促进胆固醇排泄山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。3.茄子：提高微血管弹性茄子含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。4.绿豆：防治冠心病。
如何通过饮食调理提高高密度脂蛋白胆固醇？ 高密度脂蛋白可以运载周围组织中的胆固醇，再转化为胆汁酸或直接通过胆汁从肠道排出，所以高密度脂蛋白是一种抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白，是冠心病的保护因子。高密度脂。
