气沉丹田是用腹式呼吸法吗，急急急急，一定要正宗回答 腹式呼吸法，就是用腹呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气内收。在中国功夫里叫气沉丹田，瑜伽呼吸也用这个。仅供参考 祝你好运！
深呼吸和腹式呼吸有什么区别？ 深呼吸即腹式呼吸。从运动的角度讲，就是吸气时鼓起肚子，呼气时充分将腹部排空；从气功的角度讲，在运气作深呼吸时，首先要尽量放松全身的肌肉，平心静气的呼吸，然后再伸。
丹田到底在哪，怎么知道自己做到了气存丹田，如何练好腹式呼吸，平时任何一个时候都可以练吗，比如坐车， 丹田啊，在肚剂那儿，您修炼出真气啦？好厉害
