总是无法集中注意力，做一件事想另外一件事，别人都说我反应慢，我都觉得我有点呆了，怎么办？ 那就抓紧时时间办手头的事啊，办完了，赶紧再做你想的另外一件呗。
为什么我在做一件事的时候脑子老是想另外一个件事，就感觉特别累 无法集中注意力有很2113多种原因，比如疲劳过5261度、睡眠不好、情绪烦躁、4102神经衰弱等。很多人都是在长期的精神1653负担和心理压力下，导致身心俱疲，出现无法集中注意力的情况。你可以在日常生活中采用一些方法来缓解精神压力，舒缓情绪，从而缓解无法集中注意力的症状。比如音乐疗法、心理暗示法、倾诉法、运动法等等
我有一个毛病。就是我本来想着做一件事，但。 你好营养物质缺乏，特别是Ｂ族维生素和氨基酸的缺乏，使记忆力丧失。建议以下食物，能对记忆力有帮助：牛奶.富含蛋白质，钙及大脑必需的维生素B1，氨基酸.牛奶中的钙最易吸收。.
