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每天都睡不饱 为什么每天都很困,总是睡不饱?

2021-04-08知识14

为什么我每天都睡不饱 病情分析:你好,根据你的情况,人都是有时间差,睡眠点的。错过一定的睡眠时间,就不易入睡。指导意见:导致睡眠不足,应该考虑经常熬夜,紧张压力大。平时合理安排作息,保证充足睡眠,营养饮食合理搭配适当补充营养脑神经的食物。如黑芝麻核桃黑豆红枣枸杞。脑神经的药物有谷维素

为什么每天都睡不饱? 在有空闲的时间里好好睡觉,才有健康的身体。实在不行的话就请几天假,在家好好睡一觉。补充一下你所谓的睡不饱。睡不醒。

为什么每天都是睡不饱 你好,根据你所提供的信息资料来看,您的症状表现,考虑可能出现了睡眠障碍的情况,一方面考虑可能跟您的熬夜作息有关系,另一方面考虑可能存在睡眠清醒过渡期转换障碍的情况。。

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