炖藕泥 豆果美食提供caipu系列菜单和菜谱的做法，各种清晰美味菜式图片，丰富的家常食谱菜谱菜单大全可以让你轻轻松松做出美味可口的佳肴。
莲藕可以和鱼搭配吃吗 莲藕可bai以和鱼搭配吃，炖吃更好。du品名：莲zhi藕炖鱼dao材料：莲藕 1个、金尾鱼 2条做法：回1、准备所需食材2、生姜切答片，金尾鱼切段3、莲藕洗净去皮后滚刀切块4、锅内加适量油，放入少许盐，温度至7成热放入鱼块小火煎5、煎鱼的同时，另一锅内加水烧开烫一下莲藕，大约3分钟即可6、捞出过凉水7、鱼反面煎8、待鱼煎好后加入清水9、倒入莲藕块和姜片大火煮开10、转小火炖40分种，出锅前在加入少许盐，出锅。
炖鱼的做法 我妈妈做鱼很好吃，我长大了也做得好吃的不得了，当然是简单的家常鱼，一般我做罗非：葱姜蒜备好，鱼收拾干净利刀，鱼身摸盐腌制15分钟，热锅放油，油热放鱼，先煎透一面再翻另一面煎透加入开水没过鱼，放入葱姜蒜，加糖3勺，醋适量（闻一下没有明显的酸味就行），酱油适当，炖半小时OK.我老公很爱吃的。
