觉得新的工作应付不来刚发现我原来什么都不懂，我可能没有能力应付现在的工作，以前觉得在单位不好混，身边的人都看不起我

2020-07-26知识20

工作压力大，感觉自己应付不来怎么办？在这快节奏的社会上，大家的压力都挺大的，面对生活工作上的各种压力，减轻压力有以下几个方法：1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。我本来做新媒体的，后来在外贸公司上班，干了半年真心应付不来，现在不安分我想换工作了，大神们给个建议？ 1：谢谢邀请，难道我现在成了大神？工作太多应付不来可以给老板提提意见.毕竟都是人.不是机器.我想他看在眼里心里肯定有数你不说他才不会给你减少工作.或者是涨工资呢