牙疼睡不着是不是上火该怎么办 病情分析：根据你的描述，你患有牙疼的症状，考虑你是牙龈炎造成的症状指导意见：建议，你可以口服甲硝唑和布洛芬进行治疗如果症状没有减轻应去医院牙科进行检查治疗禁忌辛辣食物祝你早日康复
上火会睡不着吗？ 多运动多喝水，2113晚上睡觉前脸上敷黄瓜，喝些5261降火茶。？作息时间规则4102：很多彻夜狂欢或通1653宵赶工的人，第二天都会觉得特别劳累，口气也特别污浊，甚至浑身乏力，这都是“上火”的表现。其实，夜晚休息不够是导致“上火”的重要原因，因此，作息时间规则是预防“上火”的重要措施，如果很难做到，可以在熬夜后尽快饮用一些滋阴清热的茶饮，不要只喝清热解毒凉茶。因为根据中医理论，熬夜容易耗阴，所以才导致“上火”，喝仅有清热解毒作用的凉茶不利于人体“阴”的恢复。？提升睡眠质量：睡眠就像计算机关机休息，睡不好会造成身体过度使用，容易“上火”。日夜颠倒更是大忌，许多轮夜班的人，几乎都有火气大的问题，而从事脑力密集工作的人，血液循环会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人好睡。具体方法是：先用温水浸泡（女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴，男性到脚踝即可），再慢慢加热水，泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善表皮循环很有帮助，泡一个星期就会发现越来越容易出汗，即使在冷气房，皮肤也不会干燥。？饮食清淡：一旦吃了辣椒、大葱或煎炸食品，或遇到好吃的大快朵颐之后，就要考虑如何面对。
经常睡不着怎么办？是太上火了吗？ 失眠也不排除是上火的原因，但主要是大脑神经过于紧张，压力大，过于焦虑所引起的，这时要注意放松心情。白天适当参加一些体育锻炼，到夜晚身心都能较好地进入休息状态。。
