如何不压抑自己的愤怒？ 题主小的时候有过一次被男生性骚扰的经历，当时我觉得很害怕，很生气，但是我一直是不敢冲别人发火的性格…
怎样才能不生气不愤怒压抑 肯定运到让自己声气了事情了嘛，等想通了或者找到解决的办法把事情弄完弄好后就对了三
一直都在被父母打击，心里排解不了那种压抑愤怒，也确实没能力成功，很难受，怎么办？ 我与你一样，有时候真的忍无可忍，止不住的愤怒，失望，挫败。自己活着都那么艰难，身边最亲的人还要这样对我，简直绝望的想利用自杀来了结，连顺便让他们白发人送黑发人来惩罚他们的错误行为，让他们后悔的念头都有了。最后还是保持了理智，等自己情绪稳定下来，脑子清醒了，觉得不能再让自己这样子了，便思考自己的矛盾还有和父母之间的矛盾，梳理自己内心的问题，理清大脑的思路是不是钻牛角尖了。反问自己换位思考父母为什么这般打击自己的孩子，他们这一路走来都经历了什么才能如此，你会读懂很多，然后为防止自己和父母的关系僵硬恶化，自己建立起和父母之间的界限（亲身经历，一般父母都是用自己的观点来否定你，理所当然的认为是为你好一边打击你，内心抓狂歇斯底里，不在同一频道上根本无法沟通），再说什么难听打击你的话就当耳旁风，反倒越来越坚定自己的决心。觉得自己没能力成功？你要做的是这个世界上不可能成功的事，还是法律不允许的事，你有想做的事又为什么觉得自己没能力，为什么不去提升自己的能力呢？不是说‘当你的能力（才华）还撑不起你的野心时就读书吧’，我想说那些有着梦想最后成功的人他们一开始建立自己的梦想时就已经有实现梦想的本事了吗，不。
