扭伤脚了，脚一直在肿，越来越肿的很了，而 您好，根据您的描述，肿是不能一下子消掉的，不要着急。建议：建议您注意休息，卧床，抬高脚，前两三天不要热敷，营养均衡，避免辛辣刺激食物。
足部扭伤导致肿痛，骨头没断，怀疑韧带拉伤 您好，建议可以到医院拍片检查下看有没有骨折的情况。建议您肿胀的前期先冷敷或者使用一些冷感的膏药，像好及施复方山金车花贴片，对炎症渗出的排除有良好的作用，可增强。
脚扭伤肿了怎么办 脚扭伤肿是一个非常常见的情况，尤其一些年轻人在运动以后，造成的运动性损伤。脚扭伤以后，如果很短时间内就肿起，这种情况首先要制动，如果肿胀很重，很有可能伴有骨折，。
