哪种水果多吃容易上火？ 热性水果吃多了容易上火，具体见下：1、水果类 寒凉性：西瓜、杨桃、奇异果、香瓜、柚子、李子、梨子、草莓、葡萄柚、蕃茄、樱桃、凤梨、椰子、柠檬。平和性：枇杷、梅、柿子、香蕉、葡萄、苹果、甘蔗、释迦、加州李、菠萝蜜、无花果、木瓜、枣子、蕃石榴、柳橙、杏仁。温热性：桃子、杏、大枣、龙眼、荔枝、芒果、杨梅、石榴、木瓜、槟榔橄榄、金枣、榴连、樱桃、桑椹。2、蔬菜类 寒凉性：芦荟、萝卜、莲藕、茭白荀、海带、紫菜、苦瓜、竹笋、豆腐、丝瓜、莴苣、菠菜、白菜、冬瓜、苋菜、茄子、芥菜、芹菜、芥蓝菜、黄瓜、空心菜、油菜、包心白菜、荸荠、豆薯、甘薯叶、黄豆芽、匏子、枸杞叶、落葵、绿豆、薏苡仁。平和性：甘薯、蚕豆、木耳、马铃薯、香菇、菱角、花生、玉米、胡萝卜、甘蓝、洋菇、马铃薯、豌豆、黑豆、黄豆、菜豆、红凤菜、面筋、麦粉、金针菜。温热性：南瓜、葱、韭菜、生姜、洋葱、糯米、芫荽、茴香、九层塔、大蒜、辣椒、胡椒、芥茉。3、中药类 寒凉性：菊花、决明子、薄荷、仙草、西洋参、人参须、青草茶、苦茶、菊花茶、洛神花茶。平和性：灵芝、蜂蜜、山药、莲子、白木耳、芝麻、枸杞子、百合、四神汤、清补凉汤、山楂。温热性：酒、醋、栗子、核桃。
哪些水果吃多了容易上火？ 荔枝、桂圆、桃子、大枣、柿子、樱桃、石榴、榴莲、木瓜、柑橘、杏子、杨梅等水果是热性水果，吃多了容易上火。柿子：含有大量的单宁、柿胶粉，单宁收敛力强，故便秘患者不宜多吃。另外，空腹吃柿子或吃蟹后食柿子，易生柿石。因此，胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等病人，及在空腹、劳累后最好不食或少食柿子。柑橘：性凉，胃、肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。橘子吃多了还容易上火，引起口角生疮、目赤肿毒，诱发痔疮。荔枝：连续大量地食用，会使人脸色苍白，产生头晕、心慌、冒冷汗、打呵欠、乏力等症状，这是由于荔枝引起外源性低血糖反应所致。榴莲：榴莲未必人人吃得起，由于它性质热而滞，相当燥火，固不适合燥火重的年青人吃。扩展资料：上中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，。
哪种水果多吃容易上火？ 生活中食用水果也要注意水果那些吃多了上火，还有良性、热性水果都要分体质去吃。上火主要有哪些表现？牙痛、口角炎、眼睛红肿、大便干燥、咳嗽等。哪些水果容易上火？荔枝龙眼，放置时间越长，糖分越大，适量食用营养丰富，过量引起上火。榴莲，本人的最爱，但是我们都知道他属于热性水果，一天不要食用过多，会增加肠胃负担，尤其是高血压高血脂、肥胖人群。橘子柑橘、北方人经常一吃吃半斤，甜甜的含糖量很高，吃多了引起喉咙不适红毛丹，又叫毛荔枝属温热性水果，多吃易上火桃子，属于温性食物比较温补，但是吃多了也会上火。等等寒性体质就要少吃凉寒的水果，而易上火的体质，也要少吃热性水果。同样热性良性都不要过量食用。注意均衡饮食。维康达为您解答更多健康问题，期待关注。
