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碳水化合物代谢体重 碳水化合物的代谢

2021-04-08知识23

基础代谢率低但是脂肪和碳水化合物代谢较快? 之前做了基因检测,有些让我很疑惑的地方,发上来想听听各位高人的想法。基础代谢率低是不是表示比较容易…

碳水化合物摄入的多与少会影响发胖吗? 在没有合理运动的前提下,过多摄入碳水化合物会导致身体发胖

健身增肌要怎么计算每天应摄入的碳水化合物的量? 增加肌肉,需要高蛋白和充足碳水化合物,即使你低脂肪低糖的饮食,在增肌的时候,也只是刚刚超过身体所消耗的卡路里就够了。

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