基础代谢率低但是脂肪和碳水化合物代谢较快？ 之前做了基因检测，有些让我很疑惑的地方，发上来想听听各位高人的想法。基础代谢率低是不是表示比较容易…
碳水化合物摄入的多与少会影响发胖吗？ 在没有合理运动的前提下，过多摄入碳水化合物会导致身体发胖
健身增肌要怎么计算每天应摄入的碳水化合物的量？ 增加肌肉，需要高蛋白和充足碳水化合物，即使你低脂肪低糖的饮食，在增肌的时候，也只是刚刚超过身体所消耗的卡路里就够了。
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