清淡鲜美------海鲜菇火腿虾汤 1.所有食材准备好。2.海鲜菇撕开，清洗干净。从中间切断。3.虾剪去虾枪，去掉沙线，洗净备用。4.火腿豆腐洗净，切条，备用。5.汤锅加热，倒入适量食用油，放葱姜爆香。。
清淡鲜美海鲜菇火腿虾汤
海鲜菇虾汤的做法大全 海鲜菇营养价值非常高，其蛋白32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333433646364质中的氨基酸种类丰富，还含有多糖体，可以清除人体内的自由基，所以具有抗癌，提高免疫力等功效。虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，还含有丰富的矿物质，如钙、鳞、铁等。虾含有丰富的镁，对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血系统。虾中所含的鳞、钙可以促进宝宝骨骼和牙齿的顺利生长，增强体质。【鲜虾海鲜菇汤】食材鲜虾 3只小白菜 15 g海鲜菇 20 g参考月龄：11月及以上适用对象：对以上食材不过敏的宝宝月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~1、准备食材：鲜虾 3只、小白菜 15 g、海鲜菇 20 g海鲜菇洗净，切成小丁2、鲜虾剥壳后用牙签挑去虾线去虾线小贴士：一手拿虾，一手拿牙签轻轻在虾头和虾身连接的第一个关节向外挑，虾线就会被挑出，一般靠近虾头一边的虾线会先挑出来，慢慢用手拽虾线，虾线靠近尾部的一端就会全部拉出来。3、鲜虾剁成虾蓉，魔霖已经大了，咀嚼能力非常好了，所以小骨虾蓉的块状有些大，如果是小宝宝，剁的要更细哦4、小白菜沸水焯1分钟蔬菜麻麻们一定要记得焯水哦。
