我76岁严重睡眠障碍神思恍惚生不如死 我渇望得到您的救治我。 我76岁严重睡眠障碍神思恍惚生不如死患病多久：一月内 我曾得过抑郁症近来有复发症状服药效果不佳用药情况：乐特罗拉
我慢待了我的外甥，很后悔，抑郁焦虑，怎么办？ 你外甥肯定对你是关心的，不然也不会来看你。他们点菜有考虑到你的经济情况，其实你应该高兴他们的细心、为你着想。而你当时没反应过来要加菜，也不要紧的，他们来看你，怎么好意思让你多花钱？可以说，看到你他们已经很高兴了。一餐半餐饭，能填饱肚子就好。如果他们知道你现在的精神状态和心情，更加不会计较什么。他们来看你，是想你，是想让你高兴，可是你的想法怎么让结果变成反面的呢？如果你想做点什么舒服一点，就给你外甥打个电话，说那天招呼不周，精神也不好，你试试看吧，别一个劲想不开。思维是很容易给人设陷阱的，你要警觉要心知肚明，即使一时走不出来，也要告诉自己，自己想法错了，现实不是这样的，慢慢地暗示自己，改善起来，期望终有一日摆脱这些负面的想法。
你是如何摆脱抑郁的？ PS：一样的答案，为什么这个没人鸟呢：https：//www.zhihu.com/question/2112 7523/answer/187281889 这里放几个与网友的交流— 我是一条帅气的分割线— 看到评论里有很多和。
