每天什么也不干？
妈妈最近经常累，每天工作很晚的 您好，更年期容易出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。首先要帮助进行心理调节，辅以身体调节。指导意见中医把更年期。
我老公是干体力活的，每天工作9小时，回家。 平时过度劳累会引起体力消耗过多出现全身无力，易疲劳，可以服用抗疲劳的中药制剂，目前天气较热可以服用石斛泡水，有滋阴清热抗疲劳的作用，西洋参泡水也是可以的，多吃。
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