白天睡觉和晚上睡觉有什么区别 白天睡觉和晚上睡觉有很大的不同，主要是睡眠效果不一样。晚上睡觉是人类长期进化的结果，在人类的进化史上，白天拥有阳光，在面对大自然的各种危险的时候，白天有利于人们。
夜间拍摄的基本方法，夜景拍摄与日间拍摄最大的不同就是光。在黑暗的环境中仅仅依靠灯光，火光、烛光等光源照明。绝对没有日光照射的范围大而且明亮。因此，在光线不足的。
为什么夜间护肤是白天八倍效果 【夜间护肤，是白天八倍效果】想要让你的保养更有效率，就一定要好好把握住夜间的黄金保养时间，因为：夜间做好保养可比白天高效8倍。据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，夜间护理是白天效果的八倍，所以对(胶原蛋白、玻尿酸成份）保养品的吸收率特别高。因此，这个时期对于你而言，绝对是保养的重要时间。白天的保养，以防护、隔离为主。白天：紧张忙碌的工作、阳光照射以及空气污染，会产生一堆破坏细胞的自由基，它们是专门搞坏肌肤的坏分子。因此，早上出门前的保养当然以防晒、隔离为主，这也等于间接抑制自由基的滋生。最后一步擦上防晒霜或带有SPF值的面霜尤其重要。夜间的皮肤会自动补充能量，修复白天所受的损伤。夜间护肤是为皮肤补充营养，主要起修复滋养作用，所以多使用抗氧化、美白修复等功效的产品。
