？发酵复合果蔬粉固体饮料建议是一星期喝一袋改善便秘。还是天天喝？给点意见。 红薯(黄肉番薯)富含的低聚糖能够在肠道中产生有益的菌群，能通便。能增加人的寿命。治便秘不需吃药，不用花钱。应尽量以食疗为主最好。多饮水。便秘的人宜忌：多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、决明子、芝麻、阿胶、花生、松子、核桃、韭菜、芋头、马铃薯、菠菜、苋菜、萝卜。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。习惯性便秘忌吃：辣椒、茴香、大葱、花椒、白豆蔻、肉桂、莲子、丁香、蚕豆、烈酒、浓茶等。
喝德幼综合果蔬固体饮料有什么注意事项？ 一般说明书上都会写明：请勿以45度以上温开水冲泡以保持产品的活性，不能一次性吃太多，要定量定时。
食用菌固体饮料怎么喝？有什么好处吗？有什。 建议将您所说的食用菌固体饮料详细描述一下，然后再向医生咨询，医生会为您进行指导。如果是普通的饮品，可能有补充营养素的功效，但应该没有什么副作用。
