发病时间：不清楚 病情描述：水土不服引起的晚上睡不着觉汗多浑身无力不想吃饭腹泻 医生诊断结果：医生说是血液里却东西 医生回答 你好，建议你口服金双骑，清淡饮食少量，。
晚上睡不着 我和丈夫在德国生活多年，今年把母亲也接来一起住。但是我母亲可能比较认床，到了德国水土不服，现在晚上总是睡不着觉，白天精
晚上睡不着怎么办？ 到别人家肯定是有点不适应的，适应后自然就好了，看时间长短了。那是心理紧张吧。你妈妈估计是心脏问题在外面睡着担心自己的身体吧。潜意识的担心，也是习惯了自己家的安全感，还是要靠她自己去调理好身体，身体好了，都是睡得不错的，我以前也这样，现在似乎失眠情况少了很多。但是在自己家睡不着的话我就是喝果汁，自己晚上只要心脏不舒服，我就马上榨一杯苹果汁大概2-3个左右可以榨300ML大概一水杯吧，当然我用的是进口原汁机可能榨的多些。缓慢喝下，怕凉的话先喝一点点温开水，听说睡前喝水是救命水呢。有心脏问题的大多血脂高，我也是一吃油腻多些就晚上睡不安宁的。喝完或一边喝一边泡脚呵呵很享受。先热水泡脚，喝了后大约10来分钟后，泡脚完后，想上厕所就先上厕所稍微等会再睡觉，冬天冷的话可以搞个热水袋敷到腰上睡会很舒服，冬天最好是泡热水脚（温度不能太高），不想洗澡可以冲热下手脚再睡会舒服很多。这样基本是我倒下就睡，现在睡眠比以前好了，最近天天是有时灯都没关就睡着了。以前是一个星期有4天是熬到凌晨才能迷糊个几个小时大大影响到我的工作和心情。其实是因为心脏不舒服和害怕心事太多才导致睡不着的，如果有些习惯能让自己觉得比较放心、。
