关于补肾的健康之路 肾阳不足和肾精亏虚，两者有什么区别？

健康之路里专家给的补肾助阳的方 你叙述的病情目前没天需要服用两次，坚持服用一月以上，平时注意要节制房事，加强饮食营养，积极参加体育锻炼，增强体质。肾阴虚在饮食上要注意什么？ 新认识的朋友，最常问我的话题是：周医生，吃什么可以补肾啊？众所周知，补肾，是一个喜闻乐见的话题，同时，却也存在有相当大的误区。我国传统医学讲究“药食同源”，很多生活中常见食物，对于“肾虚”的患者都可以起到补肾的作用，比较常见的有白果，鲈鱼，怀山药，决明子等。但是，需要注意的是：经有资质的中医师辩证的肾虚患者才是真正需要上述补肾的人群，同时也要注意人体本身也是一个动态变化的系统，补肾的过程中也应定期随诊，根据身体情况，气候，环境等内外因调整。而真正的慢性肾脏病的患者是绝对不宜盲目进补的。绝大多数肾脏病患者饮食应注意低盐饮食，建议每日盐摄入量小于4.5g，更严格的指南中建议是3g以内。存在蛋白尿的患者，建议优质低蛋白膳食（优质蛋白膳食意为不吃豆制品等植物蛋白，以动物蛋白为主，鸡鸭鱼牛羊猪瘦肉种类不忌，低蛋白意量控制在每公斤体重0.6g，一般可以理解为成人为3-4两内）。肾功能不全的患者，或高尿酸血症/高脂血症的患者要注意不宜喝汤（汤中含大量的盐/脂肪/嘌呤），今天在门诊还遇到一个规律透析2年的患者，这一点没注意，血尿酸和血磷高的一塌糊涂。同时，肾功能不全的患者还应该注意低钾膳食，低磷膳食。常见的高钾食物有。如何保护肾脏？ 肾为人之根本，其重要性是非常大的，那么你知道保护肾脏健康的方法有哪些吗？补肾吃什么比较好呢？肾脏是人体的重要器官，如果肾功能不好，很多废物难以从尿里排泄出去，身体就会出毛病。那么怎么补肾最好最快呢？其实，最好的补肾养肾的方法就是养成良好的生活习惯，从各方面做足措施，预防肾病。这样做可以保护肾脏1、不吃高盐食物饮食是人们生存、保健身体的基础，科学、合理饮食能让人们拥有健康身体，反之，不科学、不合理饮食则会伤害身体。现在社会，人们的饮食越来越讲究细致，精致的食物无疑是极好的，而就口味来说，重油、重盐、重辣的食物，成了很多人喜欢摄取的食物。食物的五种口味，要是过多的偏向于某一种，那么无疑是一件糟糕的事情，重盐的食物人们很喜欢。却不想，长时间食用咸味较重的食物，不仅仅会伤害身体，对于肾脏也会造成很大的伤害。食用食盐的数量是应该控制在一定的范围内，科学的食盐摄入量，每天达到6g就可以了，这样的数量也能保健身体，但是，当食用过多，则会伤害身体。这种情况也就是中医说的肾主骨生髓，身体的骨骼和肾脏是有关系的，长时间食用过咸的食物会损伤骨头。在五行五脏的归属关系中，肾脏属火、心脏属心，肾气偏盛能够抑制人们的。

#养生#治疗肾虚的药#肾衰#肾虚#补肾