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坐月子不能吃牛肉吗 月子里白切羊肉能吃吗

2021-04-07知识140

适合月子里吃的羊肉汤怎么做 坐月子bai期间可以吃羊肉汤.羊肉里含有du丰zhi富非常容易吸收dao的蛋白质,羊肉本身也比较版干净,一般羊进食要比猪更权干净一些,当然羊肉有一定的膻味个别女性不能接受,这个另当别论.还是建议孕产后多吃一些羊肉、牛肉、瘦猪肉等肉类食品,有蛋白质、铁、钙以及各种微量元素,对产后恢复非常有利,是产后首选的进食.也要多吃青菜、绿叶菜可以促进排便,产后也需要多喝一些汤水有利于下奶.月子餐 羊肉汤的用料羊肉 一块白萝卜 一小段山药 一小段香菜 根据个人喜好姜片 3-5片盐 适量月子餐 羊肉汤的做法步骤将做法保存到手机步骤 1羊肉洗净,绰水,煮熟,切片步骤 2白萝卜、山药切块步骤 3姜片3-5片,香菜1根切碎(不喜欢可以不放)步骤 4锅烧热,倒油一点点,姜片炸一下,倒入羊肉汤一大碗,所有食材倒入锅中,煮开,加点盐,加香菜点缀!

月子里可以吃白切羊肉嘛 其实只要不是自己不适合的食物,产妇没什么不能吃的东西,只要均衡饮食才能保证健康的身体。只要把羊肉做熟就可以了,可以根据自己的喜好调味。羊肉是营养价值很高的食物,。

月子里能喝羊肉汤吗? 你好,可以喝,羊肉汤确实是有温补的功效,但不要喝多了,容易上火。不要偏食。

#月子里白切羊肉能吃吗

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