适合月子里吃的羊肉汤怎么做 坐月子bai期间可以吃羊肉汤.羊肉里含有du丰zhi富非常容易吸收dao的蛋白质，羊肉本身也比较版干净，一般羊进食要比猪更权干净一些，当然羊肉有一定的膻味个别女性不能接受，这个另当别论.还是建议孕产后多吃一些羊肉、牛肉、瘦猪肉等肉类食品，有蛋白质、铁、钙以及各种微量元素，对产后恢复非常有利，是产后首选的进食.也要多吃青菜、绿叶菜可以促进排便，产后也需要多喝一些汤水有利于下奶.月子餐 羊肉汤的用料羊肉 一块白萝卜 一小段山药 一小段香菜 根据个人喜好姜片 3-5片盐 适量月子餐 羊肉汤的做法步骤将做法保存到手机步骤 1羊肉洗净，绰水，煮熟，切片步骤 2白萝卜、山药切块步骤 3姜片3-5片，香菜1根切碎（不喜欢可以不放）步骤 4锅烧热，倒油一点点，姜片炸一下，倒入羊肉汤一大碗，所有食材倒入锅中，煮开，加点盐，加香菜点缀！
月子里可以吃白切羊肉嘛 其实只要不是自己不适合的食物，产妇没什么不能吃的东西，只要均衡饮食才能保证健康的身体。只要把羊肉做熟就可以了，可以根据自己的喜好调味。羊肉是营养价值很高的食物，。
月子里能喝羊肉汤吗？ 你好，可以喝，羊肉汤确实是有温补的功效，但不要喝多了，容易上火。不要偏食。
