每天在跑步机上一小时走六公里可以达到减肥 病情分析：你好，你这样是可以减肥的，最好慢跑和快走要交替进行，因为这种有氧运动有助于减少脂肪的堆积，一般情况下，每天进行四十分钟以上有氧运动就可以达到减肥效果，建议你长期坚持，平时要注意控制饮食。指导意见：注意不要吃高热量的食物，少吃含淀粉比较高的食物，不要吃零食，晚餐尽量少吃，多吃些蔬菜水果。
一小时走六公里消耗多少卡路里？ 想知道快走（一小时六公里）确切能消耗多少卡路里？谢谢，请专业人士回答，模凌两可的亲们就不要回答了
每小时6公里算快走吗 每小时走6公里，对部分人算是快走，对部分人属于正常走。通常每小时走6~9公里就是快走了。快走没有固定的标准，只是一种努力地、尽量快地走。要根据自己的身高、身体素质、。
