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素炒豌豆玉米的做法 素炒豌豆

2021-04-07知识8

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豌豆炒玉米的做法,玉米营养丰富,含有谷胱甘肽、叶黄素等多种抗癌因子,还能及时补充维生素E,改善视力,预防心血管疾病,豌豆中含有特殊的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质。

玉米粒炒豌豆的做法,今天买的玉米,和豌豆一起炒的,很好吃。豌豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪,以及碳水化合物,粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、磷、钠、铁等。

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