连续半年到一年几乎每天都吃安眠药入睡很 病情分析：你好，这种情况不建议经常用安定口服，有副作用，可以换中药如安神补脑液，百乐眠等治疗指导意见：安定服后可以活动的，要做心电和测量血压看看，排除低血压或者贫血的可能。可以进行调理，如睡前不要考虑白天的事情，喝温热的牛奶，用热水泡脚，听舒缓音乐
提神清脑的药，每天不好入睡，白天犯困，头脑晕沉沉的，工作生活压力过大，有没有提神醒脑的药物？ 如果犯困的时候，你还需要继续学习。不妨试试以下小方法：1.喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课考试和开会，其提神作用时间还是足够的。2.如果要求在短时间迅速缓解疲劳，让大脑保持清醒，就是使用外用的提神醒脑贴，直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了，起效迅速，提神作用达4小时以上，还能消除犯困后的难受感，而且不影响学习工作，方便又实在。3.把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。4.用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。指导意见：5.功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。缺点是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而容易忽略自身的疲劳，造成体能透支。6.茶饮料。茶含有咖啡碱，可以起到兴奋作用。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果不明显。7.洗脸，洗完后水不要擦太干，然后喝杯凉开水，吹下风扇。很舒服。8。其实。多喝点凉开水或者矿泉水，也不错哦。
每天随时都头晕困乏但又不易入睡 从以上情况开始分析，表现为经常感觉有情绪低落，睡眠不佳伴随着一定程度的身体不适症状，个人分析需要考虑可能是抑郁伴随焦虑障碍的表现，可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，有必要在医生指导下口服药物治疗
