如何评定健身时找的私教是否合格呢？ 这个问题的答案，许多答主都已经讲的很到位了。而我作为一名职业的私人教练，也是从小白慢慢走到今天这一…
第一次请健身私教应该注意什么？
健身只练三大项是否可行？很高兴回答您的问题，希望我的回答能够帮到您。健身只练三大项卧推、硬拉、蹲腿，是不可取的，应该是健身以这三项为主，再练习其：-可行，健身，三。
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