晚餐的最佳时间是几点？ 吃晚餐的最佳时间 晚上6点左右吃饭最好，如果吃完晚餐马上就睡觉，热量来不及燃烧就会转变成脂肪堆积在体内。因此，至少睡前两小时内就要吃完晚餐。晚餐过晚易患结石 晚餐的最佳时间是六点钟左右，最好不要超过七点钟。人体的排尿高峰期在进食后4－5小时。如果晚餐过晚，人体没能及时将尿液排出便进入睡眠状态。此时，尿液中的大量钙盐便滞留在泌尿系统中，与尿酸结合生成草酸钙。草酸钙沉淀、积聚便形成结石。因此，除适量饮水外，晚餐以早进为宜，排一次尿液后再睡觉可以减少结石的发生率。
两个人的晚餐——肉米饭 1.猪肉切成小丁，葱姜切成末2.葱姜切好备用3.把肉丁 葱姜 放到碗里，放入生抽 少量料酒 盐味精适量 少量胡椒粉，腌制10分钟4.米饭蒸到20分钟左右的时候，倒入腌制好的肉丁。
大伙一般几点下班啊，下班后晚饭怎么解决 ？ 晚六点下班 到家7.30到8点左右 家里一般都做好饭了 到家可以直接吃
