关于早起的谚语 一、一日之计在于晨。发 音：yī rì zhī jì zài yú chén英文：Morn's the moment.解释：俗语，告诉人们叫珍惜时间。早上的确应该是我们精力最充沛的时刻，因为经过一个晚上的休息调整，状态应该达到最佳，所谓“好的开始是成功的一半”，对接下去一天要做的事情满怀希望和信心，过去的一天已经过去了，已经告一段落。就算有什么不顺心的事情也不要让它影响到我们的心情，今天又是崭新的一天，会有不一样的收获。在每个早晨醒来的时候都要给自己一个这样的积极的心理暗示，对我们的工作和生活都有有很大帮助的。出处：1）唐 宋若莘、宋若昭姐妹《女论语》：“一年之计，惟在于春。一日之计，惟在于寅。2）南朝·梁·萧绎《纂要》：“一年之计在于春，一日之计在于晨。3）明无名氏《白兔记 牧牛》：“一年之计在于春，一生之计在于勤，一日之计在于寅（凌晨3-5时）。春若不耕，秋无所望；寅若不起，日无所办；少若不勤，老无所归。4）陈登科《风雷》第一部第三一章：“俗话说，一年之计在于春，早作安排迎春耕。郭澄清《大刀记》第六章：“一年之计在于春。变工组的农民们，一嗅到春天的气息，全来了精神。在任何情况下，他们总是不违农时的。5）朱自清《春》。
请把下列谚语改写成if从句+主句的形式. If you help yourself，God will help you.If you do not act，Heaven will never help you.If there is no pain，there is no gain.(第一句翻译有误哦~)第一句是“自助者天助”的意思吧，翻错了.
请问，还有没有关于早睡早起的谚语啊？ 早睡早起的谚语有以下几个：早起的鸟儿有虫吃！早睡早起，精神百倍一年之际在于春，一日之际在于晨早起三光zhidao，晚起三慌早睡早起的好处：精力更旺盛研究发现，早起者通常醒得更快，而且头脑更清醒，能够快速投入注意力要求较高的活动，也不容易犯困，精力更旺盛。上午效率高“夜猫子”睡眼惺忪的时候，早起者可能已经完成晨跑、做好早餐、处理完一大堆事务。对于当天更具挑战的活动，早起者更可能会早早制订计划并及时付诸实施。做事更认真多项性格研究发现，责任心强的人效率更高、组织性更强、目标更明确、更关注细节。一些研究发现，早起者头脑内更清醒，遇事提前计划，行动更加果敢。抑郁风险小研究发现，爱熬夜的人更容易罹患|抑郁症。习惯早起的人做事更井容井有条，准备充分，极少慌乱，因而更少抑郁。另一大原因是，早起者睡眠充足，缺少睡眠也是抑郁症的一大诱因。为人更和善2013年，悉尼大学一项心理学研究发现，习惯早起的人通常更和善。更少出现“黑暗三性格”，即自我中心(自恋者)、热爱冒险刺激且心狠手辣(心理变态者)和善于撒谎喜将人玩弄于股掌(权谋者)。
