晚上五点或者六点多洗澡好吗 晚上洗澡好么？凌晨3.4点洗澡洗头，或者早上5.6点，现在这个天气什么洗澡最佳

上班族，男，23岁高170重170几了想凌晨五点或者五点半起来慢跑到六点或者六点半，再回家洗澡换衣 可以的，瘦的慢而已。说下你的安排吧，慢跑不要低于四十分钟，不是连续跑的，跑累了可以走几分钟然后接着跑，我四月份减肥的时候每天早上跑步一般是一个半小时，下午跳绳跳3000个，一个月瘦了21斤。还有睡觉时间不要低于七小时，最好七八小时最好。早上一定要吃营养丰富的，牛奶，鸡蛋，清水煮红薯等等。记住喝了牛奶在跑步，跑完在吃早饭。中午随便吃，不要太过分就行！晚上是最重要的，最好只吃一个西红柿和黄瓜，然后整天多喝水。我是上夜班的，从晚上九点上到早上五点，然。 您好，很高兴为您解答，根据您的描述没有影响，你注意休息啊朋友洗澡的最佳时间是几点？晚上还是早上？ 请问四点多打了针，然后五六点去洗澡可以吗 你好，你的这种情况现在才注射后1、2个小时，时间太短，针眼还没有完全闭合，容易引起局部感染的。还是先不要洗澡了。以免造成不良后果。我想问一下，早上5点起来洗澡对身体好吗，晚上10点左右睡 早上5点起来洗澡对身体影响不大，但在医生角度看尽量不要经常早上洗澡，因为刚睡醒，机体还没有完全达到最佳状态，洗澡容易增加疲劳感。但如果清晨有晨练的习惯，是有必要。晚上洗澡好么？凌晨3.4点洗澡洗头，或者早上5.6点，现在这个天气什么洗澡最佳 建议洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行，每次持续时间不要超过半小时。另外，体质较差的人和老人冬季洗澡最好选在中午，浴室内外温度在一天中最为接近，这样不容感冒。。