觉得抑郁是疯了别人说不是也不相信想来想去怎么办 首先如果你愿意，可以到医院去寻求专业人士的帮助。如果不愿意到医院去，觉得怕去医院看这个科室，还有点抵触，现在互联网的手段非常的多，可以选择给专业的医生打个电话，或者约个文本咨询，或者约个视频就能解决，就能知道你自己到底是不是抑郁症。抑郁症最常见的临床表现是什么呢？就是高兴不起来，严重的时候，可能会觉得活的没意思，甚至有自杀的念头、计划和行为。还有就是脑子反应慢，提不起劲，兴趣也明显的减少，甚至完全没有了。还有可能有些人会有一些生理性的变化，比如早醒、食欲减退、体重下降等。到底是不是抑郁症，其实还是由专业的医生去评估。与其担心还不如去确定到底是不是什么问题，如果确实是有问题，就积极的去面对它，去改善它，去提高生活质量。抑郁患者在心理上首先要保持放松、别紧张着急。可以做一些令自己感到兴奋或是愉快的事情，分散一部分注意力。另外要有信心坚持，抑郁是可以治疗的。多与外界交流或多参加一些活动。平时要注意进行一些适当的户外运动。遇到不顺心的事要发泄出来。
不知道是不是有抑郁症，想来了解一下 心神不定，什么东西都不想去想，悲观看世界，自信心好差，性格也是比较内向的，不爱与人交流，工作压力大晚上睡不好，神经错乱的人是不是这样就会比较容易患上抑郁症。。
这属于抑郁症吗我明天喜欢想来想去 根据你的叙述，不知道你问什么会有这个想法，但是建议你应该放松心情，可以用些舒缓神经的药物。建议你放松心情，找些自己感兴趣的事情，长时间这症状会引起神经衰弱的，。
