长拳考试题 武术》理论习题 2012-10-09 浏览次数：一 填空1、武术具有（）价值、（）价值、（）价值、（）价值、（）价值。2、武术按照功能分类，可分为（）、（）、（）、（）。按照运动形式分类，可分为（）和（）。3、武术发展到今天，其基本定义可概括为：武术是以（）为主要内容，以（）和（）的运动形式，注重（）的中国传统体育项目。4、套路运动按练习形式可以分为（）、（）、（）三种类型。5、武术的内容丰富多彩，按其运动形式可分为两大类（）和（）。6、（）国家体委制定了第一部以流传面较广的长拳、太极拳、南拳为竞赛内容的《武术竞赛规则》。7、武术器械的种类很多，分为长器械、（）、双器械和（）器械。8、()年，国际武术联合会在北京成立。()年国家体委将武术列为体育竞赛项目。9、武术是以()为内容，通过（）、（）等运动形式，来增强体质，培养意志的民族传统体育。10、将散手列为正式比赛项目是第()届世界武术锦标赛。11、()年在我国陕西西安举行首届国际武术邀请赛。12、()年9月在日本横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛。13、()年第十一届亚运会在北京武术被列为正式比赛项目。14、长拳包括的主要手型有拳、（）、（）。15、武术个人项目的。
练习初级长拳第三路对身体素质协调性及防攻含义有什么作用 ？ 练习这个套路，可以增强协调，力量，和耐力。弓步马步是一种负荷非常大的静力训练，能够提高人体的耐力，也是属于功力训练。武术套路对肩胯肘膝手足的特殊要求，就是锻炼协调性。所以说说长拳初级套路是一种基本素质的锻炼。要说实战，就必须把套路拆开来，一个动作一个动作地练，分析起攻防含义，每个动作都要用意假象实战应用，能不能应用于实战，一方面看练习者的悟性，一方面看老师怎么教。长拳中国拳派之一。查拳、花拳、炮捶、红拳均属长拳之列。古代也有专称长拳的拳种。现代新编长拳是中华人民共和国建立后发展起来的一个拳种，在武术运动中影响较大，有广泛的群众基础。现代长拳吸取了查、花、炮、红诸拳种之长，把长拳类型的手法、手型、步型、步法、腿法、平衡、跳跃等动作规格化，按照长拳运动方法编成各种拳械套路。它的特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，刚柔相济，快慢相间，动迅静定，节奏分明。是全国武术表演和比赛项目之一。长拳适合于青少年练习。从编排上看，它既有适合于基础训练的一面，又有适合于竞赛、提高的一面。它的内容包括拳、掌、钩三种手型，弓、马、仆、虚、歇五种步型，还有一定数量的拳法、掌法、肘法。
初级长拳第三路第二段动作名称 初级长拳bai第三路动作名称：预备du动作（zhi1）虚步亮拳（2）并步对dao拳第一段回（1）弓步冲拳（2）弹腿答冲拳（3）马步冲拳（4）弓步冲拳（5）弹腿冲拳（6）大跃步前穿（7）弓步击掌（8）马步架掌第二段（1）虚步栽拳（2）提膝穿掌（3）仆步穿掌（4）虚步挑掌（5）马步击掌（6）叉步双摆掌（7）弓步击掌（8）转身踢腿马步盘肘第三段（1）歇步抡箍拳（2）仆步亮掌（3）弓步劈拳（4）换跳步弓步冲拳（5）马步冲拳（6）弓步下冲拳（7）叉步亮掌侧踹腿（8）虚步挑拳第四段（1）弓步顶肘（2）转身左拍脚（3）右拍脚（4）腾空飞脚（5）歇步下冲拳（6）仆步抡劈拳（7）提膝挑掌（8）提膝劈掌（9）弓步冲拳结束动作（1）虚步亮掌（2）并步对拳（3）还原教学要求在武术动作规格和劲力上，使学生得到严格的训练，熟练掌握长拳，太极拳动作方向路线，准确的势式步型，演练时要求体现各套路的运动特点，具有武术风格。
