昨天下车的时候没注意扭到了脚，跌了个个子，没什么大事就是脚腕疼，老人的说土豆可以治疗，不过没有医学根据，想问一下治脚扭伤的偏方土豆？
脚腕扭伤如何解决 用冰敷脚踝来预防肿胀和疼痛。如果你打算去看医生的话，在脚踝处敷冰块。冰块比阻止韧带发炎，还可以在韧带撕裂的情况下止血。将冰块放入塑料带中，敷在脚踝上15到20分钟。。
扭伤消肿偏方与食物 你所想的是不可能的事，比如吃饭后还要慢慢消化，不管任何疾病和损伤都要一个过程来恢复，你也打球应有关注NBA吧，球员把脚扭伤了要多长时间才能复出，你应该比我们更清楚，你如果刚扭伤不要用手掌去摩擦扭伤局部，确定没有骨折后，在24小时内可用冰敷，以减少毛细血管出血引起肿胀，如扭伤有24小时以后可用热水敷局部，敷后用扶他林软膏或红花油，正骨水等涂擦局部，再进行按摩，一天可多次，同时口服活血化瘀药物，如盘龙七片，愈伤灵片，三七片，骨康胶囊等口服。如脚踝出现肿胀你晚上睡觉时脚下放一忱头，把脚放在忱头上面，这样消肿比较快。也容易恢复扭伤的脚。
