赖氨酸b12喝多久见效？ 不同的人有不同的标准，虽然说这种药物是有着增强体质和抗病的功效，但是还是不建议长期的服用，这种药物长期服用可能达到的效果也并不是很理想，反而出现其他的副作用，给。
赖氨酸要吃多久 赖氨酸是人体无法2113自行生产的必需5261氨基酸，因此必须从膳食中摄4102取。赖氨酸对人体具有多种功能1653，因为它是许多蛋白质所需的组成部分，而这些蛋白质则为人体多种功能运作所需。并没有特定的RDA限制.《亦可以长期服用》一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、乳制品和豆类。然而，谷类食品或花生并不含有现成的、人体需要的赖氨酸。烹煮、烘烤以及过度冷冻，将造成食物中的赖氨酸流失。这也是为什么人体需要辅助品。通常，素食者（尤指不食用蛋类和乳制品者）较易缺乏赖氨酸。一些从事激烈运动的运动员，对于必需氨基酸的需求也比常人高。赖氨酸对于骨骼疏松症具有预防和治疗的作用。增强免疫能力。参考资料：http：//zhidao.baidu.com/question/4507957.html
我家小儿今年三岁多了，身体一直不怎么好，总是容易感冒，我想给他补充赖氨酸维B12颗，以便增强孩子的抵抗力，想问一下，喝赖氨酸维b12多久见效？
