骨质疏松是以骨密度降低、骨组织微细结构损伤，导致骨的脆性增加、骨折危险性直线上升为特征的全身性骨骼疾病。
其中骨组织的有机成分和钙盐都减少，骨骼疼痛是骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见。对于骨质疏松患者来说，最常见和最严重的并发症就是骨折，因此，轻微的创伤或者是无外伤的情况下也容易发生骨折。那么，引起骨质疏松的原因有哪些？
一、原发性骨质疏松症
随着年龄的增长必然发生的一种生理性的退行性病变，分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。老年性的骨质疏松症，由于老年人体内的某种功能的退化，导致骨代谢异常而引发的骨质疏松症；绝经后骨质疏松症，是指妇女绝经后雌性激素迅速减少，骨吸收大于形成，导致骨量丢失加快。皆属于原发性骨质疏松症。
二、继发性骨质疏松症
因其他疾病或长期使用某些药物引起的骨质疏松。也包括生活方式，比如过度饮酒、长期吸烟或者不晒太阳、缺乏运动、营养中缺乏足够的钙都会造成骨质疏松。
三、特发性骨质疏松症
多见于青少年，或者是成人。多半有遗传家史，且女性多于男性；妇女哺乳期和妊娠期所导致的骨质疏松，往往也归于特发性骨质疏松症。
因此预防骨质疏松可以从以下几个方面来做：
1、保持适量的运动，适度晒晒太阳。
2、保证均衡的营养，健康的饮食方式。营养体现在脂肪、蛋白质、糖类、微量元素等,只有营养均衡才有可能弥补因营养不均衡而带来的成分缺陷，避免钙、维生素D不足而导致的骨质疏松，同时注意不要偏食。
3、改变一些生活习惯。如长期喝浓茶、喝咖啡、喝可乐等不利于骨骼的健康，以及尽量做到少抽烟少喝酒，能戒烟戒酒最好。
4、如在家族史中有相应的高危因素，需提早进行相应的一些预防，到一定年龄时可到医院进行相应的检查。
5、另外一些特殊的人群，如孕妇，为了避免孕期出现骨质疏松，需增加钙的摄入，纠正维生素D的不足。
