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哪些药可以增强免疫力,激活免疫系统? 抗氧化药物能提高免疫力吗

2021-04-07知识4

吃什么药可以增强免疫力 你好,可以吃些维生素C提高免疫力,不过最好从饮食方面着手,要吃足够的热量,蛋白质,注意保暖,多吃一些萝卜多喝一些茶,萝卜茶可以预防感冒,并且加强锻炼身体,提高自己的。

想问一下,平时吃什么食物或者营养品可以提高免疫力并且抗氧化? 我是学药的,以下是我所知道的一些影响免疫力的因素:1.注意到您的生活习惯了吗?有否经常熬夜,喝浓茶,吸烟喝酒?那么这些一定要尽量控制。都会造成免疫力低下!精神紧张也是!2.每天蛋白质足够吗?充足的蛋白质是健康身体的前提!鱼虾,牛肉脂肪都较少很健康,豆浆,牛奶也很好!3.维生素基本上是每个人都会多多少少有些缺少的(除非您不用冰箱-冰箱放三天,VC少一半-并且每天吃大量新鲜蔬菜水果和肉类),所以建议楼主买VC、维生素B族、维生素E(0.1g)、维生素AD胶丸各一瓶。还能预防口浅溃疡。放心,按说明书吃,绝对不可能中毒。维生素中毒绝大部分的都是小孩子拿维生素丸当糖豆吃引起的。嫌麻烦的话,可以买复合的吃,吃够量的话,效果肯定是有的。其中VC最为重要最易缺乏(或者说正常饮食根本吃不够),强烈建议每天补充。4.铁对免疫力也很重要,所以要用生铁锅炒菜(就是用一段时间会变得黑黑的那种),不要用不粘锅,有研究说每天铁锅炒菜,不用另补的。4.喝足够水?多喝水可以增强循环,去除毒素,对身体很有好处。5.有条件的话,最好加上多运动,这对提高免疫力也是有定论的常识性的就是这些,更具体的,还要请教专业人士了。抗氧化的,主要有维生素E、维生素C。

哪些药可以增强免疫力,激活免疫系统? 增强免疫力的药物:一.蛋白质蛋白质是构成人体细胞的基本元素,同样的也是构成白血球和抗体的主要成分.身体如果严重缺乏蛋白质,会促使淋巴球的数量减少,造成免疫机能严重下降.因此多摄取高蛋白质的食物,例如:新鲜的肉类,鸡鸭鱼肉,蛋类,牛乳以及乳制品,丰富的动物蛋白质,内含的球蛋白能够帮助你提高免疫力.建议一天喝一到两杯的牛奶,维持适当的蛋白质摄取,就能够让你的身体保持基本的防御能力喔。二.维生素A维生素A和细胞的完整性有关,能够帮助细胞对抗氧化,如果身体缺乏维生素A,会使得胸腺及脾脏的体积缩小,相对的,自然杀手细胞的活力也会随着降低.因此摄取足够的维生素A,就能够增进免疫细胞的活力,提高免疫细胞的数量.三.维生素C维生素C有促进免疫系统的作用,并且增加白血球吞噬细菌的能力,以及增强胸腺及淋巴球的能力,帮助人体增加抵抗含量及提升血液中干扰素的含量,是有效的抗氧化物,可抵抗破坏性分子,是增强免疫力的维生素之一.饱含维生素C的蔬菜,水果,例如:苹果,柠檬,柳橙等,都是提升免疫力的良好食物来源.四.维生素E维生素E为自由基的克星,同时也可促进抗体产生,从对抗病毒的观点来看,具有抗氧化作用,增强免疫细胞的作用.一般食物中以豆类,小麦胚芽,蔬果,植物油,。

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