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剧烈运动后多长时间才能喝水? 剧烈运动后可以喝水吗

2021-04-07知识5

为什么剧烈运动后不能马上大量喝水? 运动完口干舌燥,可以大量喝水吗?

剧烈运动后能否马上喝水? 运动完口干舌燥,可以大量喝水吗?

剧烈运动后马上喝水好吗?为什么? 运动后马上喝水可不好,因为这些水浓入血液后,使血变稀,流量突然间变大,就自然加重了心脏的负担,心跳加快,轻的引起身体不适,重的话会昏倒,所以,剧烈运动后不宜马上。

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