梦里破境，才是真的破境。但如何才能做到在梦里也能随时提起佛号，保持正念，不被梦境牵着鼻子走？ 首先自我介绍一下，末学是修净土法门，现在的功课是一句佛号，一部《无量寿经》念到底，每日听经(恩师净…
什么叫做正念？ 正念这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。后来，正念被发展成为了一种系统的心理疗法，即正念疗法，就是以“正念”为基础的心理疗法。
强迫症怎么治？ 如何摆脱强迫症？怎样缓解症状痛苦？强迫症的治疗方法 接纳承诺疗法，ERP，认知行为疗法（CBT），药物治疗等。对于强迫症、焦虑症等神经症的心理治疗，目前世界范围内公认。
