运动生理学的作用和意义是什么？ 1、通过学习，首先可以掌握体育锻炼对 1、通过学习，首先可以掌握体育锻炼对 人体各功能系统发展的影响和规律，使其有目的地通过相应手段来发展与提高人 体各器官和系统的。
简述评定运动负荷生理学指标 生理学指标是对练习的强度、密度、量的一个反映。比如在实际体育教学中的运动负荷曲线复图是对体育教学好坏的一个评定标准。当练习者的制心跳达到120次以上时说明练习有效(每个年龄段练习的有效指标不同)，当负荷曲线持续一段时间时，说明训练方法知可以使练习者在运动时能持续在有效的负荷强度上。在训练方法和健身锻炼方面真的是太多了，可以线下练习我。生理学指道标在这三者中起到很大的作用，可以说是这三者的支柱。
运动生理学，反应心血管机能状态的指标有哪些？ 经常进行体育锻炼和2113运动训练，可是人体5261心血管系统的形态、机能和调节能力4102产生良好的1653适应，从而提高工作能力。首先，较长期的训练可使安静时心率减慢。优秀耐力运动员安静心率最多可降低到36~40次/分，是由于控制心脏的迷走神经功能加强所致。训练可使心脏出现适应性增大，如力量性训练可使肌纤维中收缩成分的数量增加，各个肌原纤维变粗，使心肌收缩和舒张能力加大、速度加快；耐力训练可使心室容量增大。因此，训练能全面增加心力储备。此外，经过训练，心肌纤维内ATP酶活性提高；心肌肌浆网对钙的储存、释放、摄取能力提高；线粒体与细胞膜功能改善，ATP再合成速率增加，冠脉供血良好。心肌耐缺血、缺氧的耐力提高。
