正步走的动作要领【图解】，队列中正步走的动作要领，和要的朋友说一下。顺便说一下正步走的训练方式，在学校企业军训中也许你用的到。
为什么我军训（大学军训）中的正步走走得很差劲，我也感觉不自然，总被挑出来单独指导，就是走不好，不知 认真点2113，没事就练习压脚尖，使你的脚完5261全绷直，脚尖一定是向前的4102，练习的时候可能会很辛苦，甚1653至有时候会抽筋，但压久了，这个动作就自然了，多练习弓步压腿，提高整个腿的柔韧性，使两条腿可以抬高。至于肩膀的晃动，可以只练习手臂的摆动，就是不要腿部的动作，原地摆臂，力求标准，以肩为轴去使你的手臂旋转，而不是整个手臂完全带出去晃动，还有就是要坚持，正步很难，但练好了会很好看，加油吧。
军训时正步踢腿练习，一步一定时我站不稳，而且站一会儿老是腿抖，怎么破？ rt，虽然被选上参加分列 重心不稳所致。平时多练练[单腿深蹲]，很受用。我是当兵出来的，相信在你身上也管用。走正步的时候，把正确的[立正]姿势拿出来就对了。就是说每步都在立正的基础上踢出去的，换步的中间其实又是个立正姿态。
