请问吃苹果醋 这个不能阻滞你发胖，你应该是在餐后半小时，步行，2小时做运动会有效。另外如果你满足7小时睡眠后，起床登山或跑步会又减肥的效果。最坏的办法就是催吐。
苹果醋减肥咀嚼片有什么副作用 我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实。
有谁知道苹果醋减肥咀嚼片的效果好吗？对身体有什么副作用？ 吃减肥药一般的副作用都是很大的比如心跳加快，胸闷，口干恶心等~尤其是会破坏内分泌，女孩子尤其不能乱吃的千万以健康为重啊如果你不算胖的话千万就不要选择用减肥药来减肥了腿粗可以通过多走路和爬楼梯来进行改善减肥药的副作用和反弹都是很可怕的
