蛙泳应该如何换气？ 不如游泳吧 ？ zhuanlan.zhihu.com 学习一门新技能，打开一个新世界。作为游泳老司机，我也要来说一说蛙泳换气问题。首先很同意 的说法，就是在学习不论是姿势还是换气的。
蛙泳怎么抱水 抱水是向2113前加速和快速完成换气的必要动作。5261在竞赛或4102高速蛙泳的时候会有抱水的动作，抱水的作用就1653是让上半身快速冲出水面，可以加快完成换气，同时可以向前加速。抱水是个比较耗费体力的动作。长距离蛙泳或者休闲蛙泳时，需要的不是快速前进，而是长时间的续航，所以就不需要这个加速的动作了。通常双臂动作标准的话，仅仅是抓水和拉水就可让上半身浮起，从而完成换气。不知道我说清楚了没有。
游蛙泳的时候怎样才能游的更快 我把蛙泳的所有动作都说说，你看你自己做到这些没： 我学会蛙泳一个多月了 坚持天天去游 可是最近发现 我怎么老是游不快 在水中蹬一下蛙泳腿 我几乎还是在原地不动 很吃力 。
