脑梗引起的手指不灵活怎么锻炼才好 脑梗塞患肢进行功能锻炼，从简单的屈伸开始，要求活动充分，合理适度，避免损伤肌肉和关节，每天2-4次，每次5-30分钟。并配合药物治疗。按摩患肢。也可热敷活血化瘀。。
一种运动方式：四肢掌心贴地十分钟具体怎么做，求解释，谢谢 身体站直，上身向前像鞠躬一样一去，直到摸着地为止
哪有锻炼按摩可以使胸部变大的视频？ 要说安全健康的丰胸最好了，药物什么的都不可取，我一个朋友吃药后都月经失调了，很吓人，所以我比较信任健康的丰胸方法，视频“觅柔锻炼教程”是我老公让我练习的，难得老公的一片心我就按照上面的锻炼有12天这样子，感觉比之前有弹性了，也挺翘了不少。
