想问一下专业的健身人士，彭于晏的那种身材难练吗，属于什么级别？因为不是很喜欢那种块特大的，感觉不好看：健身人士还分专业不专业吗？我自己是一个健身爱好者，也不敢说。
如何评价彭于晏的肌肉？ https：//www.zhihu.com/question/5576 2734/answer/188520140 澄清一点：我的观点是彭于晏的身材比吴龙差很远，但是他的身材仍然比大多数普通人好爆了，而且人家的核心竞争。
怎样练出倒三角类型的肌肉呢 比如彭于晏 宁泽涛 蒋劲夫这种类型的 本人是上学的不可能向他们那么吃 最近各种线在网上很流行，比如“事业线”，“人鱼线”，“马甲线”，看的小编好不尴尬因为小编一条也没有，看看彭于晏人鱼线照片，小编也只能膜拜了，可问题是彭于晏肌肉怎么练的呢？教教小编吧！其实对于这个锻炼小编一直都没有放弃过，但重点是坚持不了多久，再加上小编算是广大吃货军团中的一员，总是抵挡不住美食的诱惑，所以面对哪些勇于秀出自己的马甲线，人鱼线的人们，小编只能写一个“服”字了。好了，有点扯远了，我们回归正题，彭于晏人鱼线照片大家也看了，我们一起来讨论一下彭于晏肌肉怎么练的。据了解彭于晏平时喜欢进行高强度的体操训练，每天会进行长达十二个小时的训练，最重要的是他坚持了足足坚持了3个月之久。这一点小编得说甘拜下风了，因为小编，做！不！到！下面是彭于晏锻炼身体的几种方式，有兴趣的小伙伴可以参考一下，哦对了，友情提醒一下，锻炼要适度，千万不要太过度啊。number one：俯卧撑，这个可以锻练胸肌，对场地还有器材都没有什么限制，应该说这是相当方便而且有效的一种方法了。[page]number two：哑铃弯举，这个可以锻炼二头肌，一对哑铃即可，对场地倒是没有什么要求number three：哑铃深蹲，这个是锻炼大腿肌肉的，同时它。
